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Corona

Sport und die Psyche

Bitte versuchen Sie bei aller Belastung durch die Pandemie durch kleine positive Dinge im Alltag ihren Tagesablauf zu ergänzen. Sport und Bewegung sind wenn auch erheblich eingeschränkt wichtig für uns und unsere Psyche. Natürlich kann es Ihnen ihre Existenzängste oder Ihre Sorgen nicht nehmen.

 

Wir möchten Sie motivieren und unterstützen.

Wenn Sie tolle Beiträge kennen oder Tipps haben die wir hier posten sollten, dannn schreiben Sie uns doch einfach eine kurze Nachricht.

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31. JANUAR 2021

Trotz Corona: Mit Sport zuhause fit bleiben

Warum Fitness gerade jetzt besonders wichtig ist, wird im folgenden Video erklärt. Mit Kreativität schafft man sich sogar Fitnessgeräte, wie zum Beispiel die Wasserflasche statt einer Hantel:

Hier geht es zum Bericht SWR: